多年來，體育運動中的心理學發展迅速，催眠療法已成為許多運動男性和女性訓練計劃的重要組成部分。你有多少次聽到過這樣的短語，焦點，區域，心理準備，甚至他/她的思想，而不是今天的比賽？很多次，我敢打賭。所有與心智相關的術語都是催眠療法本身的作用，使運動員和女性能夠將自己的思想和他們的身體一樣變得良好。
特別是催眠療法和自我催眠技術正在幫助各個體育領域的人們提高成功機會。通過增加他們的自我信念，注意力，動機，可視化以及減少他們的消極和表現焦慮，催眠療法使他們的表現水平達到了一個新的和提高的水平。很顯然，自然的能力和才能最終會獲得勝利，但通過將這些屬性與積極的頭腦結合起來，才能取得更大的成就。
體育充滿了智力遊戲，你只需在大型拳擊比賽前觀看體重就可以看到它，儘管這些日子裡盡可能多的炒作是關於售票的，但那是另一回事。運彩分析網站在比賽之前和比賽期間，球隊和個人試圖彼此競爭，而且往往是更強大的頭腦。1954年5月6日，羅傑·班尼斯特在三分五十九點四秒的時間內打破了以前認為不可能的四分鍾英裡障礙，一個關於大腦在體育運動中如何發揮如此重要作用的很好例子。一旦人們的思想中的不可能性障礙被打破，其他四十五名運動員在接下來的十八個月中取得了相似的時間。
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